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喝什么鲜榨果汁可以减肥啊?

时间:2020-02-15 09:27 来源:admin 阅读:150

  

  额 如果你光喝果汁不吃饭加运动估计会瘦的很快但是我觉得普遍人坚持不了。适当的吃饭+果汁可以 但是最主要还是运动。推荐柳橙汁和苹果汁,不要选糖分太多的水果就行,早上吃饭前喝,早上建议吃个蛋不要吃太多别的最多一两片面包,中饭午饭看 你自己控制了,我觉得最主要是管住你的嘴和运动,果汁只是辅助,没有谁光靠果汁就瘦下来的,那满世界都是瘦子了。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  数字健康管理平台2018-08-04公司围绕消费者的健康大数据、互联网和人工智能创建信息健康的生态系统,去分析、研究、引导和管理生命科学,以慢病管理作为切入点,提供个性化管理健康的产品和智能服务,创建数字健康新生活。向TA提问果汁减肥?个人比较推荐奇异果和木瓜

  奇异果的味道虽然怪怪的,但是就是因为那怪怪的味道能有效抑制味蕾,从而抑制食欲,达到减肥目的。

  木瓜就不用多说了,生吃木瓜就能够减肥。热心网友

  2014-05-03木有用的已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。

  芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。

  白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。

  医学专家认为,每人每天吃上2个-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。 橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。 猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生。 木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。 芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。 莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。 芹菜+蜂蜜=清热解毒,养肝滋阴,降血压。 现在流行要混搭,衣服要混搭,食物也讲究fusion。混搭蔬果汁你喝过了吗?每种果汁都有自己不同的营养价值,多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡,而且比单一种果汁刚好喝。混搭的话可以组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。

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