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鲜榨果汁配方介绍_鲜榨果汁的做法详解!

时间:2020-02-23 15:19 来源:admin 阅读:85

  很多人都喜欢和果汁,尤其是喜欢喝鲜榨果汁。因为鲜榨的果汁中含有没有被破坏的营养物质,对于我们人体的吸收是十分有益的。接下来就介绍关于鲜榨果汁的做法。

  鲜榨果汁也就是用新鲜的水果榨出来的果汁。根据调查显示,和鲜榨果汁是十分有益人体的,能够保证人体中每日所需的营养元素。如果是一个人不喜欢和白开水的话,用果汁代替也是不错的选择,这样既能保证每日的身体水分,还能够摄入相当多的营养。特别在夏季保证了身体对水分的需要。在一个就是鲜榨果汁中还有丰富的膳食纤维,在形成果汁的同时能够有所保留。

  中,加入适量的凉白开。如果是比较酸的水果,可以放入一点果糖。然后把榨汁机打开30秒即可。

  很多人为了获得更好的营养,可以在水果中加入少许的蔬菜,这样不仅可以补充维生素,还可以补充每日需要的微量元素。

  可以把许多的水果和蔬菜加入在一起,这就是综合鲜榨果汁配方。这也是很多人喜欢的做法,因为它的营养最为全面。

  材料:苹果1个、青椒80g、苦瓜110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g。

  作法:将上面所要用到的材料洗干净,然后把青椒,苦瓜,荷兰芹切成小块状,加些冷开水一起放入果汁机打汁。之后再将苹果,黄瓜洗净去皮,切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

  作法:将柳橙剥皮以后切成小块,然后将牛乳和豌豆一起放入榨汁机中榨出汁。然后添加一些蜂蜜就可以了。

  作法:把奇异果和柠檬、梨子去皮以后切成块,然后放入榨汁机加入少许的冰块即可。

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